En el presente artículo conocerás todo lo relacionado con definir músculos, lo cual requiere un exigente pero efectivo plan de alimentación cuyo objetivo principal es rebajar grasa de nuestro cuerpo para conseguir así una definición y tonificación en los músculos. Principios básicos para definir músculos …
En el presente artículo conocerás todo lo relacionado sobre la Musculación, lo cual definimos como el desarrollo y aumento de todos los músculos del cuerpo humano, mediante entrenamientos y actividades especiales diseñados para cada uno. Musculación La musculación es el acto y resultado de ejercitarse …
En esta oportunidad, te traemos una interesante reseña sobre uno de los aspectos fundamentales de la fisionomía humana, hablamos nada más y nada menos que de los tipos de músculos, la importancia de conocer sus ubicaciones y funciones es vital para poder realizar los entrenamientos …
Leer más¿Sabes cuáles son los tipos de músculos? descúbrelo aquí
Los Tipos de Fibras Musculares, consisten en 3 que son las Lentas (o rojas), las Intermedias y las Rápidas (o blancas). Si quieres conocer como se encuentran distribuidas y que es lo que las diferencian entre ellas, a pesar de estar ubicada en una misma …
Leer másTipos de Fibras Musculares y su Relación con el Ejercicio
El Músculo Esquelético, es un tipo de tejido, los hay en diversas zonas del cuerpo, se encuentran unidos al esqueleto y formados por las fibras y células que se ubican en la zona de la periferia. En el siguiente artículo conoceremos todo lo referente sobre …
Leer másConoce qué es el Músculo Esquelético, Funciones y Más
El Culturismo Femenino, como también se conoce como fisicoculturismo femenino, es la disciplina en donde la mujer gana gran cantidad de músculos. Esta actividad apareció a finales de los años 70, cuando las mujeres decidieron aparecer en las competencias de culturismo y tomar presencia en …
Leer más¿Sabes de qué se trata el Culturismo Femenino? conócelo